entretenido, saludable, controlado



Entretenido y para todos

Planteamos un esquema donde se pretende apoderarnos de la mente de los participantes por el período que dure la clase, abstraerlos de lo cotidiano y que su atención se enfoque a la actividad a desarrollar. La tecnologia y lo social, son elementos esenciales para lograr entretener a los participantes, sumados al esquema técnico de las clases.


Saludable, cuidado y controlado

Dos finalidades, poder otorgar a los participantes un control de su entrenamiento o actividad, mediante el desarrollo de la clase y posterior también. Y la otra es poder tener una supervisión por parte del profesor de la correcta ejecución de los ejercicios planteados en cuanto a su intensidad adecuándola a cada alumno, provocando avances de manera cuidada y segura.


Entrenamiento Intervalado

Es una clase grupal de fitness, que combinan trabajos intervalados aeróbicos, de tonicidad muscular, coordinación, y recreación, intercalándolos en 3 ó 4 diferentes elementos, dirigidos por un profesor, acompañado por la música, los participantes están monitoreados cardiovascularmente en una pantalla.